3 onmisbare activa voor de botmassa
Wat is botmassa?
Botmassa is de totale hoeveelheid gezond bot die aan het einde van de groei is verworven. Het wordt opgebouwd tijdens de kindertijd en adolescentie, stabiliseert in de volwassenheid en neemt vervolgens geleidelijk af. Botten zijn opgebouwd uit een soort netwerk van osseïne en osteoblasten (botcellen). Wanneer dit netwerk aan stevigheid verliest, spreken we van botverlies. Dit fenomeen wordt sterk beïnvloed door natuurlijke factoren, waarvan sommige onvermijdelijk zijn, zoals leeftijd of de menopauze, maar ook door sedentaire levensstijl en voeding. Het botverlies dat hieruit kan voortvloeien, maakt de botten fragieler met de risico's die dat met zich meebrengt.
Referentie:59341